Manuales básicos, para el desarrollo de...

Primero diré un método de organización rutinaria que es muy util si se cumple diariamente. Esta claro que para que algo que queremos llevar a cabo no se convierta en una utopía es necesario que nos organizemos y para ello, a mi me ha venido muy bien realizar una especie de horario semanal, en el que pongo mis actividades mas importantes de cada día y aprovechando que los días de la semana son siete y los chakras principales del cuerpo tambien, he decidído dedicar un día para cada chakra, así cuando voy paseando por la calle o veo la tele intento llevar la atención al chakra que toca ejercitar ese día. Una vez organizados, podemos comenzar a explicar los métodos que considero más útiles para ejercitar los chakras. El que más me ha gustado es el de visualizar un corazón (como el del centro del pecho) en el chakra que me toca trabajar ese día, una vez lo visualizemos, intentaremos sentir los latidos y creedme que se acaban sintiendo claramente. Otro método que me gusta bastante,

¿Estás siempre enfadado? Cómo controlar tu mal genio Ser malhumorado o  estar  permanentemente enfadado  puede ahuyentar a los demás de tu lado . A los que no te conocen bien por supuesto, serás una personalidad de esas que se dice que "tirapatrás", pero también puede que tus seres queridos y amigos se harten un día. Y  tú, te sentirás culpable   por no haberte sabido controlar. Ya. Que no puedes evitarlo, es algo superior a ti que te domina y estalla cuando las cosas no son como tú quieres.  ¡Error!.  No puedes cambiar las cosas o a los demás pero sí puedes cambiarte a ti mismo,  puedes aprender a manejar y controlar tus enfados. Tips  Anti Enojo : Sé consciente de que  te perjudicas a ti mismo ; Las  consecuencias negativas  del odio o enojo al primero que afectan, es  a ti .  La responsabilidad es tuya ; No culpes a los demás diciendo "que te hacen enfadar",  tu eliges enfadarte o  no . Obsérvate y conócete ; Esto es i

Retirarlo antes de tiempo, voltearlo y más Utilizado correctamente, un condón puede prevenir un embarazo en un 98%. Sin embargo, errores en la colocación y en algunas otras medidas , disminuyen su efectividad quedando en un 85%. Investigadores del Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana, analizaron 50 estudios provenientes de 14 países y encontraron los errores más comunes en el uso del condón. Los 10 primeros son: Tardar en ponerlo ; entre el 17% y el 52% reportaron que utilizan el condón cuando la relación sexual ya ha comenzado Retirarlo antes de tiempo ; entre el 13% y el 44% de los individuos en los estudios, se ha quitado el condón antes de eyacular o concluir la relación Desenrollarlo antes de colocarlo ; entre el 2% y el 25% ha desplegado por completo un condón antes de ponerlo sobre el pene No dejar espacio en la punta ; entre el 24% y el 46% ha fallado al reservar espacio en la punta para el semen No eliminar el exceso de

Materiales que hacen falta para fabricar jabón:   · Aceite comestible usado de cualquier clase: soja, girasol, semillas, oliva. etc. Hay que pasarlo por un colador muy fino para quitarle las impurezas.  · Un Tacho plástico de pintura (25 litros)  · Palo de madera para revolver.  · Moldes de plástico o tergopol.  · Agua.  · Soda cáustica. (Hidróxido sódico).  · Sal común. · Medio vaso de lavavajillas para darle aroma al jabón. CÓMO HACER EL JABÓN CASERO:  1.- Guardar el aceite usado hasta juntar dos litros y medio. 2.- Llenar un tacho con dos litros y medio de agua. Para fabricar panes de jabón de colores se puede añadir al agua colorante de tortas. 3.- En un ambiente ventilado y con la ayuda de un palo, diluir en el agua medio kilo de soda cáustica y un puñado de sal. Se producirá una reacción química "exotérmica" (calor) que requiere algunas horas hasta que se enfrié . La soda cáustica es un material que daña la piel si se pone en contacto directo con ella. Por eso e